【僅此一檔】中國寓言的智慧【新版】（附精緻插圖）~暢銷書籍
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作者： 石良德
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／她1元義賣彩繪洋傘 饒慶鈴千倍回贈作公益 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
台灣本土速食業頂呱呱為台東地區弱勢族群發展多元職業技能培訓課程，今天中午在台東門市舉辦成果展，台東縣長饒慶鈴受邀出席，現場買了把學員鄭紅萍彩繪的洋傘，鄭紅萍第一次賣出作品，她開心的表示「就一塊錢義賣給縣長」，饒慶鈴離去前，拿出1張千元鈔就往櫃檯台東「孩子的書屋」零錢捐贈盒裡塞，她說， 「買東西還可以作公益，太划算了」。頂呱呱從去年台東門市營運後，就積極贊助台東「孩子的書屋」，不僅台東門市提供書屋的弱勢孩2018熱銷產品超人氣產品子們打工與就業機會，提供職能限時產品活動產品訓練之外，6個月前也與書屋合熱賣產品生日送禮推薦作，為社區的2018熱門商品網拍熱門商品媽媽們發展多元職業技能，開辦彩繪培訓班，針對原住民、婦女、新住民中高齡及青年等族群提供6個月的技能訓練。. } }); } 今天中午頂呱呱台東新生店市二樓用餐區舉辦學員成果作品展，學員在皮夾、洋傘及環保背包上彩繪美麗的玫瑰花、康乃馨與鬱金香等，一瓣一瓣的花朵綻放出高雅與浪漫，台東縣長饒慶鈴對學員的作品頻頻稱讚，頂呱呱董娘史區雪吟隨手挑一款紅色彩繪皮夾，堅持要送給饒慶鈴。抝不過史區雪吟盛情，饒慶鈴收下皮夾，並當場表示「那我也來買件作品」。饒慶鈴看上了一把黃色彩繪洋傘，創作者鄭紅萍表示，第一次有人買她的作品，不知價格要怎麼開，她隨後豪爽的說「就1元義賣吧，請縣長下樓後把1元丟進孩子的書屋零錢捐贈盒裡」 。饒慶鈴在離去前，拿出1張千元鈔就往櫃檯上「台東孩子的書屋」零錢捐贈盒裡塞，她說， 「1元是老師的愛心，其他999元是給書屋的孩子們，好開心，買東西還可以作公益，太划算了」。台東縣長饒慶鈴今天中午參加頂呱呱在台東舉辦多元就業技能培訓果展，她現場1元義買一把彩繪洋傘，但隨手捐出1千元。記者羅紹平／攝影 分享 facebook
「必須」陪伴 讓親密關係變成壓力
（優活健康網編輯部／綜合整理）生活中的每一個環節，都是環環相扣的。正因為那些「應該」與「不應該」，我們平時在外都是戴著一個假面具，有一個形象要維持、有一條安全的路必須走、我必須依照別人的期望、我必須這樣做才會被喜歡⋯⋯，而無法釋放真正的自己。
「必須」從親密愛人身上得到陪伴 就是壓力跟勒索
當這些想要釋放真我的欲求不斷地被阻擋，然後不斷累積成壓力，我們就會「需要」親密關係來釋放我們這些無理取鬧的、蓄意破壞的、操弄地、勒索地行為，並且，因為「只有」親密關係能夠讓我們釋放，我們就自然地會把親密關係抓得越緊，也就越容易讓對方喘不過氣想逃開（記得，環環相扣）。
當你不再「需要」親密關係來釋放生活中其他時候的面向的壓力時，才能真正地不需要去「索討」愛，因為你能滿足自己的欲求了，慢慢地從他人身上需要得到的滿足感也會降低，需求感自然會降低，別人跟你相處起來也輕鬆了起來。
同樣是「我想要你多花點時間陪我」這句話，也會從充滿壓力，轉向充滿愛意與撒嬌的情趣上，不同的心態會帶出完全不同的感受。當你「必須」從親密愛人身上得到陪伴的時候，那就是壓力跟勒索，但若你只是「表達需求」當下就得到滿足，而並非「必定」要對方照你的期望做的時候，就會成為情侶間的情趣而非壓力了。
找到最真實的自己
當然，回到現實層面，我們不可能真的「隨時隨地」做自己， 就像在孩提時代一樣，想大哭就大哭、想大笑就大笑、想搶別人東西就搶、想生氣就生氣、想尖叫就尖叫、想撒嬌就撒嬌、想任性就任性，但你可以開始跟內在的小孩溝通，至少你能夠「知道」他現在其實是想要生氣而不是像以前一樣跟自己說「不能生氣」、
「不應該生氣」，然後可以跟他溝通協調，可能可以安撫他，叫他等等到沒人的地方再生氣，或是跟能夠理解自己的人大肆生氣，但你至少知道，他需要生氣的發洩了。父母關係、情人關係、朋友關係⋯⋯生活各個層面，都是環環相扣的，有時候改善原因的同時也是改善結果，問題跟回應方式有時候是同一個層級的問題，改變自己同時也是改變他人對你的態度、世界對你的態度。
事情有時候並不是一定有先後順序，而是同時並存，一個核心解決了，什麼都解決了。最後，要真正的達到愛自己、不索求、不重蹈覆徹、脫離爸媽陰影、變得成熟、自由，其實就只是「找到最真實的自己」這樣一個簡單的概念而已。
（本文摘自／是男人沒有眼光，還是妳不懂得發光：這樣做球男人才接得到／時報出版）
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