【最新出版】好物相對論：生活器物~熱銷中
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日本民藝之父柳宗悅說：「只有實際在生活中使用的，才是美的器物。」本書以有趣的相對論概念切入，從「使用者」角色出發，帶出「物」之美，再從物的鑑賞，帶到「創作現場」，見證工藝職人的創造過程。報導者化身為工藝鑑賞之旅的帶路人，以好物為媒，以故事為餌，引領大家穿梭各種美學現場，讀者不但可從中見識到許多生活家精采的用物觀點與美感品味；還可以一次領略多位臺灣工藝創作職人的藝術信念與創作歷程。是貼近生活、活潑又有趣的工藝鑑賞入門書。附錄並提供職人名家所推薦之好物鑑賞採購資訊。
商品訊息簡述:
作者： 盧怡安, 黃采薇, 駱亭伶, 蘇惠昭, 陳淑華, 葉益青
新功能介紹- 繪者： 林宥任等
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
追求不成！變態男狠殺後辱還煮熟 竟因這樣逃死刑
2007年新竹發生一起駭人聽聞的命案，26歲男子楊忠平追求住同棟公寓的35歲任姓女子不成又缺錢花用，竟潛入任女家中行竊，見任女驚醒後將她勒斃、把遺體搬到自己家裡2度性侵，之後因想分屍，將任女部份遺體放入滾水中煮熟。後任女鄰居因找不到她，又覺得楊男可疑，故與房東一起到楊男家察看，才發現這起悲劇，高院審理後判處楊男無期徒刑。
判決書指出，任女因替房東處理租約而在2007年8月認識楊男，因2人住同棟，楊男在22日凌晨2點多從自己5樓住處架梯子偷窺住在4樓的任女，並從浴室氣窗侵入她家。任女驚醒後試圖逃跑並大喊救命，楊男見狀先用手肘勒再改用雙手勒掐任女頸部，直到她口鼻流血而亡，事發後楊男還把任女的床舖整理好、拿走她家中的水果刀、皮包及自己簽的租約，想要故佈疑陣，並將任女遺體用窗簾布包裹、搬到自己家中。
當日下午1點多，房東、房東父親和6樓房客因找不到任女，加上知道任女曾被楊男騷擾，便跑去狂敲楊男家門，楊男一開門他們就衝進屋內，並在陽台發現任女遺體，立刻報警。楊男被警方逮補後供稱自己對任女遺體性侵2次，並以水果刀割她的手想要分屍，但因切不斷所以想等煮熟再切，便將任女左手煮熟，但後來嫌麻煩而放棄分屍。
檢察官求處楊男死刑，但楊男多次不服提起上訴，歷審法官考量後認為現今的刑罰制度不是為了滿足「以牙還牙」，表示「尤重在其教育之功能」，要讓還有教化可能的人有一線生機；楊男因原本只想偷錢，是臨時起意殺人，但他不但坦承犯行，也有向任女的女兒道歉，故認為他「尚具悔意，非無教化遷善之可能」，所以判他無期徒刑定讞。至於楊男姦屍、烹屍等行為，被依污辱、損害屍體等罪各判2年6月徒開店送禮推薦限時產品刑。
飯後降血糖，日名醫：飯後20分鐘深蹲20下最好！
【早安健康／張承宇報導】用餐先從蔬菜開始吃，可以幫助抑制餐後血糖？飯後不要運動，以免阻礙消化？這些以往我們曾聽過的健康常識可能要被打破了！日本糖尿病名醫帶來最新的常識：先吃豆腐、餐後運動，反而更有助於抑制餐後血糖急速上升！
吃飽愛睏小心餐後高血糖！名醫建議先吃豆腐
日本天現寺SORARIA診所院長松宮詩衣指出，有些人飯後容易覺得倦怠、疲累，可能與餐後高血糖有關。餐後高血糖可能會產生讓體內糖分子和蛋白質分子聚合、反應的「糖化」現象，使身體產生大量糖化終產物（AGEs），恐加速人體老化、引起血管發炎，甚至提高動脈硬化、糖尿病、腦梗塞、心肌梗塞、失智症風險，因此如何降低飯後高血糖相當重要。
日本五反田内科糖尿病Clinic院長、名醫伊藤靜夫則在健康節目中建議，透過改變用餐習慣、餐後運動，有助於改善飯後高血糖。根據以往研究，用餐時先吃蔬菜，有助於抑制餐後血糖飆升，但這個原則並不適用於所有蔬菜，例如胡蘿蔔、蓮藕和牛蒡，因為糖分含量較高，仍然可能導致血糖飆升。
因此，伊藤靜夫建議先吃豆腐等豆類製品，豆製品糖分相當少，而且有豐富的膳食纖維、優良蛋白質，是最適合先吃的食物。
呷飽運動到底好不好？名醫：深蹲運動最好
另外，吃飽後到底該不該運動呢？伊藤靜夫表示，過去多數人曾經以為吃飽後，血液會集中在腸胃幫助消化，所以飯後最好不要運動，以免血液無法充分運送到腸胃、阻礙消化。
但近年研究指出，其實飯後運動會增加流到肌肉處的血液量，而流到腸胃的血液則會減少、讓腸胃蠕動減緩，反而可以幫助穩定飯後血糖。不僅如此，運動還能讓肌肉消耗糖分，更進一步幫助抑制血糖。
那麼做什麼樣的運動比較適宜呢？伊藤靜夫建議，飯後20分鐘內深蹲20下最好。由於人類的下半身肌肉占了全身肌肉的7成，比起做上半身運動更能有效抑制餐後血糖上升。伊藤靜夫也表示，如果人在戶外沒辦法深蹲，也可以改為健走10分鐘也沒關係，只要在路上刻意繞點遠路，就能輕鬆降低餐後血糖喔！
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