【特賣會】唐詩三百首(上冊)~熱賣好書
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作者： 蘅塘退士
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新iPad Air、iPad mini上市！史上最齊全iPad陣容該怎麼選？ | 通訊世界 | 數位 | 聯合新聞網
新款iPad mini必買搶購與iPad Air正式在台上市，iPad產品線陣容目前最齊全。圖／蘋果提供 分享 facebook 睽違4～5年終於更新的最新款iPad mini與iPad Air正式在台上市，也讓iPad產品線迎來最齊全的陣容，包括iPad、iPad mni、iPad Air及iPad Pro。而蘋果也透過螢幕尺寸、硬體規格、配件支援度上做出區隔，讓消費者可以依照使用需求，盡情選擇。在網路熱賣產品超人氣產品告訴大家該如何選之前，先來看看全新iPad mini與iPad Air到底有哪些厲害之處。最吸引人的特色，大概就是這兩款新機都搭載了與最新iP送禮酒推薦網路人氣商品top10hone XS系列相同的A12仿生晶片，效能和速度都能勝任繁重的運算任務，但售價與iPhone相比簡直超2018流行產品團購人氣產品划算，且都支援使用一代Apple Pencil，對於筆記、速寫、商務簽署使用也相當具有吸引力。其中，iPad Air更可搭配全尺寸的聰穎鍵盤使用，在文書處理上更有優勢。而7.9吋的iPad mini與10.5吋iPad Air除了尺寸精巧、機身纖薄輕盈，更具備與前代相比大幅進化的最新顯示器技術，包括全平面貼合、高亮度、P3廣色域、抗反射鍍膜與「原彩」技術。. } }); } 而原本在iPad上沒有被特別強調的相機功能，在最新的iPad mini與iPad Air上則提供了可拍1080p HD影片、主相機800萬像素照片，以及FaceTime HD前相機700萬像素照片的規格。相機與App搭配運用，像是FaceTime通話與AR擴增實境相關功能，還可以完成更多工作。了解了新iPad mini與iPad Air的特色之後，消費者應該更想知道4種iPad該買哪一款才對？其實最簡單的區隔方式並不是尺寸大小，用功能取向區分其實更容易分辨。9.7吋iPad適合教育場域、學生使用，螢幕夠大，看文件、電子書都可以，規格雖不是最頂尖，但價格最實惠好入手；7.9吋的iPad mini最適合商務族群攜帶，單手閱讀最方便，搭配Apple Pencil隨手記錄靈感或處理公事看起來俐落又專業，搭載A12仿生晶片處理複雜軟體也沒問題，想要休閒時拿來玩手遊都能應付。10.5吋的iPad Air則可說是目前最普遍通用於一般消費者的機種，尺寸適合欣賞影音娛樂，拿來瀏覽網頁、電子書也沒問題，有A12仿生晶片、可搭配Apple Pencil、聰穎鍵盤，進行文書處理、繪圖等，大多數任務都可以勝任。而擁有12.9吋、11吋兩個尺寸的iPad Pro，具備了所有頂尖科技與硬體規格，周邊配件規格也最先進，當然26,900元起的價格也最高昂，對有專業使用需求，或是預算無上限的新科技重度愛好者，自然是首選。iPad mini，建議售價12,900元起。圖／蘋果提供 分享 facebook iPad Air，建議售價16,900元起。圖／蘋果提供 分享 facebook
《把握秋冬減重好季節，一起美過年》～三部曲
秋冬減重好季節來到三部曲，前面的二部曲，分別介紹了天時－基礎代謝率、地利－正確飲食，『減重輔助品』是秋冬減重好時機中的人和，正確善用減重輔助品，可以瘦對目標、瘦得更健康。
延伸閱讀：《把握秋冬減重好季節，一起美過年》首部曲
延伸閱讀：《把握秋冬減重好季節，一起美過年》二部曲
常見減重輔助品介紹
減重輔助品可依機制種類大致分成七大類，例如：增加能量消耗、調節碳水化合物代謝、增加飽腹感、增加脂肪代謝或減少脂肪合成、阻止食物中脂肪的吸收、調節情緒及其他等。從市面諸多減重輔助品，介紹二種市上面常見的減重輔助品－共軛亞麻油酸（Conjugated linoleic acid，CLA）、腰豆（白腎豆，White Kidney Bean）。
增肌減脂有方法
共軛亞麻油酸（Conjugated linoleic acid，CLA）有許多不同的形式，經由動物、人體及細胞實驗發現CLA具有抗癌、抗脂肪形成、抗糖尿病發生、抗動脈粥樣硬化和抗炎症等作用。其中有兩個重要的形式稱為c9,t11 (cis-9, trans-11) 及 t10,c12 (trans-10, cis-12)-Conjugated linoleic acid，依據文獻研究發現二者在抗癌作用方面皆有效果。C9,t11普遍存在食物中，而具有降低小鼠脂肪量與體重減輕的CLA異構體則是t10,c12。
由於來自反芻動物肉和乳製品的天然CLA中，具有降低脂肪效果的t10,c12-CLA異構體含量不多，因此在商業上，多以富含亞油酸（Linoleic acid，LA）成分的油脂（例如：紅花籽油、向日葵油、玉米油和大豆油）進行加工合成。
共軛亞麻油酸（CLA）建議每日補充約3～5顆含1000mg CLA的減重輔助品，服用CLA可能出現胃部不適、噁心、腹瀉和疲勞等副作用，另外若有服用身心科、血栓溶解劑、高血壓、糖尿病藥物的民眾，建議服用CLA前諮詢您的醫師，以確保用藥安全。
澱粉剋星殺無赦
亞洲人以米飯、麵食為主食，經常不自覺攝取過多的澱粉，為了在減重過程中，可以有效率的甩開多餘重量，建議可以補充具有調節碳水化合物代謝作用的減重輔助品－腰豆（白腎豆）。
當人體攝取澱粉後，經由澱粉酶（α-Amylase）代謝成麥芽糖，再經由麥芽糖酶（Maltase）代謝成葡萄糖，被人體所吸收，人體吸收葡萄糖後，會轉變成為肝醣儲存，當肝醣儲存額滿後，多餘的葡萄糖將轉變成為脂肪存於人體皮下組織中，如果日常的飲食習慣，即使不愛吃油炸物，但攝取過多澱粉，一樣會養成油滋滋的Muffin top，影響健康。
腰豆的萃取成分，於體外試驗發現具有澱粉酶抑制作用，經研究發現，用於人體一樣具有干擾澱粉代謝分解作用，因此可以減少碳水化合物衍生的卡路里，進而可能使脂肪累積減少，達到輔助減重效果。
雖然減重輔助品可以幫助減重計畫加速，但若是仍然瘋狂大吃大喝，總是當沙發馬鈴薯(Couch Potato)，想減重可能只有哈利波特可以幫忙了！因此飲食控制、均衡飲食、適度運動，將有助於減重計畫的成功，另外，尤其是體質特殊或有長期服用藥物的民眾，在使用減重輔助品時，建議諮詢專業醫師、營養師、藥師，以免發生藥物-減重輔助品交互作用，影響身體健康。
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