【團購熱門產品】人氣民宿圓夢計畫：貸款購地、建築設計、資金分配、行銷經營，開業雜症一本通~熱銷中
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商品訊息描述: （風格民宿圓夢計畫聖經 封面增修版）
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商品訊息簡述:
作者： SH美化家庭編輯部
新功能介紹- 出版社：風和文創
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
柯文哲怒「被竊聽」！林洲民打臉：熱烈對話 無關竊聽 | 北市府喬蛋風暴 | 地方 | 聯合新聞網
民進黨台北市議員簡舒培昨天質詢拿出7段錄音檔，質疑柯市府內局處首長喬大巨蛋。台北市長柯文哲當場怒斥，「我台北市政府是讓妳竊聽的嗎？」 記者徐兆玄／攝影 分享 facebook 民進黨台北市議員簡舒培昨天質詢拿出7段錄音檔，質疑柯市府內局處首長喬大巨蛋。台北市長柯文哲當場怒斥，高雄市長韓國瑜還在懷疑被竊聽，台北市府很明白的被竊聽，還要簡舒培說出是誰給錄音檔，「我台北市政府是讓妳竊聽的嗎？」台北市前都發局長林洲民今晨在臉書貼文，昨天下午，柯文哲在議事廳和議員們熱烈論及去年11月29日下午在市府11樓第一準備室的大巨蛋會議，他有四點感想：. } }); } 1、兩天前聽了簡舒培帶到他辦公室的數段錄音檔後，十分難過。這些內容，勾起他心中深處無限的痛苦！是的，這就是他4月30日、5月19日臉書所言，市長室前主任李文宗長期的「惡意干涉都發局大巨蛋都審」以及「踐踏中華民國文官體制」。2、當天會議之後，他確實清楚轉述給都發局同仁，他在省荷包網購人氣產品會議中所表達的兩個重點：（a）都發局不能也不會主動更正2018年9月20日及11月1日的兩次大巨蛋都審決議。（b）若容留人數以70000人通過都審，遠雄必須以70000人重新作環差；換言之，他反對環差及都審是兩個不同的數字(59833及70000)。這是違反了去年9月限時下殺好康平台20日及11月1日的兩次都審決議的。3、從去年的母親節到年底，都發局處理大巨蛋都審的所有同仁們大家委屈了。只有我們知道，那7個月的霸凌是多麼可悪，我們內心的深處有把尺上班族省錢大作戰網路熱賣商品，我們心中知道如何衡量真理，我們審理大巨蛋所依據的是我們的專業，以及我們對台北市民公共安全的堅持。4、再說一遍，他母親給他的最重要的資產就是：他所給我的教育，使他足以作對的事、把事情作好、不會對威權屈服。林洲民表示，各位台北市民，昨天在議事㕔的「熱烈對話」，當然無關「竊聽」；「熱烈對話」的全程，最重要的是，討論悠關大巨蛋的公共安全。從今天開始，經過昨天的「熱烈對話」，任何「惡意干涉都發局大巨蛋都審」的行徑，應該會就此打住，至於「踐踏中華民國文官體制」的惡劣行為，至少，應網路熱銷精選該會收斂一陣子吧。
優格配蘋果、咖哩，整腸力神奇大升級
【早安健康／張承宇報導】近年不斷有研究指出，優格對身體有多種益處，堪稱是健康食物中的佼佼者，而其中整腸就是優格強大的健康益處之一，但是你知道透過不同的吃法、時機、保存方法，竟然還能讓優格的健康效果再提升嗎？日本院長帶來幾種提升優格整腸力的撇步，讓你花一樣的錢、比別人吃進更多健康好處！
這樣吃優格整腸力UP
日本東北大學農學部教授齋藤忠夫指出，優格是很好的整腸食物，優格中的乳酸菌如果能順利到達腸道，可以幫助增加腸內益菌、減少壞菌，調整腸內環境，進而可能達到改善肥胖、美肌的效果。
至於哪種優格健康效果較好？齋藤忠夫表示，其實不管是哪種優格，平均每1ml都含有一千萬個以上的乳酸菌，因此不必擔心選到「沒用的優格」。不過，只是單純吃優格大家都會，如何提升優格的健康效果，則有賴於吃法的講究。因此齋藤忠夫也提供了3個能夠提高優格整腸力的撇步：
- 吃優格的時機─飯後吃優格
乳酸菌容易被胃酸殺死，而飯前空腹時胃酸沒有其他需要消化的對象，因此飯前吃優格容易讓較多乳酸菌死亡。相反地，飯後胃酸為了消化其他食物，相對被削弱了許多，比較不會殺死優格乳酸菌，能讓乳酸菌較容易到達腸子、發揮整腸功效。 - 保存優格的方法─室溫放置一晚
如果想要當早餐吃，可以在前一天放置在室溫下一整晚，使乳酸菌暴露在較容易繁殖的溫度下，這樣乳酸菌的數量就可能會增加。不過齋藤忠夫也提醒，開封後沒吃完的優格一定要用保鮮膜密封，以免外面的雜菌跑進去裡面。 - 加入咖哩效果大升級
在咖哩中加入優格不但會讓咖哩更好吃，咖哩的熱度也可以溫潤優格、活化其中的乳酸菌，提升健康效果。不過，咖哩的溫度以40度左右為宜，如果超過50度反而會殺死乳酸菌；另外除了咖哩以外，也可以加入漢堡排醬料、義大利麵醬之中。
「蘋果熱優格」給你滿滿的整腸力
日本秋津醫院院長秋津壽男也推薦了一道熱優格食譜：蘋果熱優格，可以同時攝取到優格的益菌，以及蘋果的各種營養素、膳食纖維。日本管理營養士新生曉子也推薦吃蘋果熱優格，因為蘋果中豐富的水溶性膳食纖維「果膠」，可以成為乳酸菌的食物，使乳酸菌的整腸效果更好，具備加乘效果。
材料
蘋果1顆。
優格1盒。
做法
- 蘋果洗淨去皮，使用微波爐用700w強度微波30秒，摸起來有點熱就好。
- 將溫熱的蘋果淋上優格即完成，在36～37度左右最好。
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