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下面附上一則新聞讓大家了解時事
40歲媽寶 還讓70多歲老母親開車接送上下班 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
離譜「媽寶」，都40歲了竟讓70多歲老母親開車接送上下班。新產品竹縣政府某局處一名新進約聘人員，傳聞他的父母與縣長熟識，該人員不僅經常請假，甚至只能做輸入資料的簡單文書工作，原本的業務需由同事分擔，人力有補等於沒補。據了解，這名約聘人員在4月中時開始工作，剛開始工作的前幾天媽媽甚至會全程陪伴上班，在該局處主管的勸說下才停止，但仍會接送他上下班。由於該名約聘人員仍然是單身，他媽媽甚至詢問主管局處是否有單身同事可以幫忙介紹。. } }); } 更誇張的是，該人員才上班幾天，主管就不停接到他媽媽的電話，表示他一回家就累到睡著，希望主管減輕工作量，「他還只最近流行商品彌月送禮推薦是個40歲的孩子啊」，甚至提出想換到更輕鬆職位。至今才工作約一個半月，該名約聘人員幾乎一半的時間都請假，或自動延長午休到2、3點才出現哪裡便宜商品在辦公室，並不時表示工作量太大讓他頭痛下午要請假，而因為太常請假，短短一個半月就已經把病假、事假請光，他媽媽竟特地詢問主管還有什麼不扣薪的假可以請。由於該人員工作能力不強，審核的文件經常錯誤，導致同事必須再審核一次，為了不重複人力，花費更多工作時間，再加上他媽媽的強力要求，主管只好將原本屬於他的業務交由其他同事，只讓他做輸資料的輕鬆文書工作。新竹縣政府某局處一名新進約聘人員是40歲的媽寶，媽媽竟打電話給主管要求減輕工作量。記者陳斯穎／攝影 分享推薦產品熱銷產品 facebook
精準睡眠 讓人「睡好睡滿」遠離疾病
根據CNN報導，台灣有700萬人有睡眠問題，人的一生有三分之一時間是在睡眠，且每天睡著至少會翻身30至60次。睡眠和三高、腦中風等人體80幾種疾病息息相關，睡不好會生病，而且還可能罹癌。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云邀請學者專家，教導大家愈睡愈健康的方法，天天一夜好眠，遠離疾病。
睡錯姿勢，痠痛、骨刺上身！台北榮總睡眠醫學中心副執行長江秉穎表示，睡覺和身體痠痛、慢性疲勞有關，多數人都會把痠痛當作是沒運動造成，有一種叫做「睡著上呼吸道阻力症候群」，和睡眠呼吸中止症一樣，都是睡眠呼吸障礙，這不是真正的缺氧，而是一種肌肉長期緊繃的睡眠阻礙，久了讓身體痠痛的狀態。
復健科醫師侯鐘堡指出，睡姿不正確，包括枕頭太高或太低，長期都會退化長骨刺，睡姿是看筋膜緊繃的狀況，人睡覺時會調整成舒服的姿勢入睡，姿勢不對，表示身體已經出狀況了。
目前有83種疾病導致睡眠障礙，包含高血壓、睡眠呼吸中止症等。去年8月研究顯示輪班工作者，因飲食與睡眠生理時間無法配合，罹患十二指腸潰瘍是一般人的兩至三倍。睡眠與內分泌失調，將生理時鐘打亂，女性罹患乳癌與子宮頸癌是一般人的1.5至兩倍，男性罹患淋巴癌、前列腺癌機率也比一般人高。
淺眠、失眠、難入眠，醫生提供助眠小撇步，內科醫師郭沛潔表示，人類的生理時鐘是靠陽光調節，晚上室內日光燈開亮或手機藍光，大腦會以為還是白天，無法分泌褪黑激素，所以睡前一至二小時就必須把燈光轉黃光甚至調暗、全暗，如果想留小夜燈也不要照到眼睛。
還有一個「睡眠也要看風水」？江秉穎醫師說，睡向最好南北向，不要東西向；這和地球磁場南北向相關，南北睡向能夠讓磁力線平穩穿過人體，避免地球磁場干擾大腦及各器官血流運作，假如躺東西向身體被磁場切割，自然影響睡眠。另外，室內擺設、枕頭及寢具如何挑選，以及其他助眠方法，節目中將有詳盡的介紹和分享。
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