【抗漲】2005台灣連鎖加盟產業特輯(BD)~暢銷書籍
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商品訊息簡述:
作者： 台灣連鎖加盟促進協會
新功能介紹- 出版社：台灣連鎖加盟促進協會
新功能介紹 - 出版日期：2005/03/28
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
搭手扶梯站左邊遭嗆擋路 正妹擺臭臉「站好站滿」 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多人在台北搭手扶梯都習慣站右邊，但台北捷運表示「靠右站立」的規定早已取消。聯合報系資料照片／記者春季最新款張曼蘋攝影 分享 facebook 許多人在台北搭手扶梯都會靠右邊站，然後空出左邊通道讓趕時間的人使用，但台北捷運表示「靠右站立」這項規定已在14年前取消，也就是說左右兩邊都可以站立。不過一名正妹在臉書上抱怨因為站在左邊通道，擋住了後方的人，竟然遭到對方用力拍打並指責她擋路，讓她氣得堅持不讓，站好站滿。原PO在臉書「爆怨公社」表示自己從台中回到台北，在搭乘手扶梯下樓時站在左邊，這時有名乘客用力拍打她並且很不客氣地說「小姐，妳滿額享折扣擋到路了」。原PO認為自己沒有錯，於是告訴對方說本來就可以站左邊，沒想到對方竟然回嗆「沒有，妳要趕快下去」，讓她聽了很火大，堅持「站好站滿」不讓位。原PO說如果對方一開始好好地說自己在趕時間，請她讓一下，那她就會讓開，但對方不客氣的態度讓她非常不滿，所以才不願多加理會。. } }); } 許多網友力挺原PO的作法，「趕時間不會提早點出門啊」、「不要讓，急死他」、「明明就可以走團購熱門產品限時產品樓梯不是嗎？我不懂那種趕時經典產品網路人氣產品top10間的幹嘛不走樓梯」、「遇到這種的我都站很穩，擠我我就踩下去」、「我台中人去出差，非常不爽在台北被嘖，而且很多人都有被嘖過」、「捷運公司要加強宣導，不然這個問題每天都有」。不過也有人緩頰的說「我覺得既然自己不趕時間，站左站右其實都沒差，不要因為這點小事心情不好。換個角度想，妳哪天想拉肚子別人也讓道借你過，不也很好」、「我都默默站後面，如果要讓我就過，不讓我就慢慢等」。
維持好肌力 多吃這個食物就對了
隨著年齡老化，肌力跟著下降，有部分報告指出肌力好壞與糖尿病、代謝症候群、心臟病等風險高低有關係。維持好的肌力，年老時較能避免久病臥床等諸多問題。攝取優質蛋白質並定期運動可有助鍛鍊肌力，除此之外，有研究指出，蔬果類富含抗氧化物質，有助維持肌力，尤其「番茄」內含的茄紅素，可能具有降低肌力衰退的功效，不妨多吃。
根據日本肌肉減少症專門醫師若林秀隆指出，每個人在20歲左右的肌肉量是決定其年老時肌力的關鍵，且在20歲左右的肌肉量是高峰，接下來到30歲便開始下降。因此，在年輕時儲存愈多的肌肉量，到老時肌肉量即使退化，也仍保有一定程度。
相反地，若年輕時肌肉量就已不足，則可能會提早發生「肌肉減少症」。例如，有些愛美的女性怕胖、過度減肥，造成營養不足，若運動量也少則即使看起來瘦，但體內卻是脂肪量多、肌肉量少，未來年老時將可能比其他人有更多健康問題發生。
根據《日本流行病學會期刊》一篇研究針對蔬菜的攝取狀況和握力下降的關聯性進行探討，發現若攝取「番茄」量愈多的人，較沒有握力下降的情況。這結果推測是和番茄中的一種抗氧化物「茄紅素」有關，茄紅素可能具有保護肌力下降的效果，因此，專家建議，沒事不妨多吃番茄，維持好肌力。
（蒲孝如／綜合報導）
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