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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南港 前四月盈餘增八倍 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網
南港輪胎（2101）慶祝公司成立60周年，昨（30）日在澳門舉辦盛大的全球經銷商大會，展示南港在特殊輪胎方面的開發成果。南港名譽董事長林學圃宣示，南港持續拚「高值化」，希望透過利基型產品出貨比重增加，帶動獲利提升的策略奏效，南港今年前四月稅前盈餘4推薦產品經典產品.39億元，年增率達851%。 經濟日報／提供 分享 facebook 特賣會找便宜 另外在業外方面，南港布局超過十年的世界明珠舊CP值爆表送禮廠開發案，變更設計案年初已獲得台北市政府都市設計審議委員會審議通過，未來潛在獲利可觀，成為法人關注焦點。據了解，南港開發案已敲定合作的日本營造廠，目前進入放樣探堪等各項施工前置作業階段，並開始「潛銷」測試水溫，等待取得建照核淮後，將正式動工、並開始公開銷售。. } }); } 南港60周年慶祝大會特別選在澳門舉行，相中團購熱門產品網路熱賣產品澳門新濠影匯酒店的知名特技飛車表演「狂電派」（Elekron），其中特技車輛所使用的無痕輪胎，就是南港所研發的特殊配方高端產品，趁機展現公司的研發實力。昨天南港全球經銷商大會，包括美國、日本、德國、澳洲、中東等全球五大洲、超過70個重要客戶蒞臨，林學圃在會中，宣誓南港朝向「高值化」發展的決心。林學圃說，南港投入研發包括高端競技胎、新世代冬季用胎、特殊越野胎、防穿刺胎、及高效能四季胎等，這些含金量高的新產品線，可以滿足不同市場的高端需求。其中無痕輪胎為南港與知名賽車電影技術團隊合作開發，最大特色在激烈操駕使用後完全不會在地面上留下輪胎痕跡，去年起也成為歐洲飛車特技巡演Fast&Furious Live的獨家供應夥伴。另方面，南港生產單位也持續增置全自動化成型機，希望優化生產流程，提高生產效率。
飯後降血糖，日名醫：飯後20分鐘深蹲20下最好！
【早安健康／張承宇報導】用餐先從蔬菜開始吃，可以幫助抑制餐後血糖？飯後不要運動，以免阻礙消化？這些以往我們曾聽過的健康常識可能要被打破了！日本糖尿病名醫帶來最新的常識：先吃豆腐、餐後運動，反而更有助於抑制餐後血糖急速上升！
吃飽愛睏小心餐後高血糖！名醫建議先吃豆腐
日本天現寺SORARIA診所院長松宮詩衣指出，有些人飯後容易覺得倦怠、疲累，可能與餐後高血糖有關。餐後高血糖可能會產生讓體內糖分子和蛋白質分子聚合、反應的「糖化」現象，使身體產生大量糖化終產物（AGEs），恐加速人體老化、引起血管發炎，甚至提高動脈硬化、糖尿病、腦梗塞、心肌梗塞、失智症風險，因此如何降低飯後高血糖相當重要。
日本五反田内科糖尿病Clinic院長、名醫伊藤靜夫則在健康節目中建議，透過改變用餐習慣、餐後運動，有助於改善飯後高血糖。根據以往研究，用餐時先吃蔬菜，有助於抑制餐後血糖飆升，但這個原則並不適用於所有蔬菜，例如胡蘿蔔、蓮藕和牛蒡，因為糖分含量較高，仍然可能導致血糖飆升。
因此，伊藤靜夫建議先吃豆腐等豆類製品，豆製品糖分相當少，而且有豐富的膳食纖維、優良蛋白質，是最適合先吃的食物。
呷飽運動到底好不好？名醫：深蹲運動最好
另外，吃飽後到底該不該運動呢？伊藤靜夫表示，過去多數人曾經以為吃飽後，血液會集中在腸胃幫助消化，所以飯後最好不要運動，以免血液無法充分運送到腸胃、阻礙消化。
但近年研究指出，其實飯後運動會增加流到肌肉處的血液量，而流到腸胃的血液則會減少、讓腸胃蠕動減緩，反而可以幫助穩定飯後血糖。不僅如此，運動還能讓肌肉消耗糖分，更進一步幫助抑制血糖。
那麼做什麼樣的運動比較適宜呢？伊藤靜夫建議，飯後20分鐘內深蹲20下最好。由於人類的下半身肌肉占了全身肌肉的7成，比起做上半身運動更能有效抑制餐後血糖上升。伊藤靜夫也表示，如果人在戶外沒辦法深蹲，也可以改為健走10分鐘也沒關係，只要在路上刻意繞點遠路，就能輕鬆降低餐後血糖喔！
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